ambiance paisible et relaxante (meurthe et moselle)

Croisière spéciale Yoga à bord du bateau promenade La Gogane

Repas - Dégustation, Musique, Balades

Châteauneuf-sur-Sarthe 49330

Le 24/05/2025

La Gogane est électrique et navigue donc sans bruit, laissez-vous surprendre par une silencieuse croisière sur les eaux paisibles de la Sarthe en Anjou...une expérience unique en symbiose avec l'environnement ! Le calme et la douceur seront ainsi au rendez-vous, installez-vous, soufflez, respirez et prenez du temps pour vous recentrer... Avec Susy la professeure de Yoga, vous écouterez les différents bruits de la nature, les chants des oiseaux, puis commencerez à mettre votre corps en mouvement à travers différentes postures de Yoga. Tout au long de cette croisière, Susy vous guidera et vous mènera sur le chemin de votre détente. Elle vous propose un cours de Hatha Yoga dans le respect du corps de chacun, aucun niveau n'est requis (il n'y a pas d'appréhension à avoir si vous n'avez jamais fait de Yoga. Elle proposera différentes options pour que vous soyez toujours confortables dans les postures.) La fin de la séance et de la croisière se termineront par un moment de relaxation, puis avec le partage d'un verre de Kombucha (boisson fermentée sans alcool) pour terminer cette croisière unique et inédite ! Samedi 24 mai, de 9h30 à 11h Départ de Châteauneuf-sur-Sarthe, quai[...]

Sophro-promenade "Marcher, respirer, gagner en sérénité"

Bien-être, Nature - Environnement, Balades

Longroy 76260

Le 30/05/2025

Offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur des paysages enchanteurs de Longroy. Cette promenade de 2 heures allie les bienfaits de la marche et de la nature à ceux de la sophrologie pour vous libérer du stress quotidien. Entre forêt apaisante et champs paisibles, découvrez des techniques de respiration et de relaxation, guidées par une sophrologue spécialisée en gestion du stress. Une expérience unique pour retrouver calme et sérénité. À partir de 15 ans - Aucun prérequis. Prévoir des chaussures confortables et une tenue adaptée à la météo. Réservation obligatoire : https://www.sophro2.com/sophro-promenades 14€

Sophro-promenade "Marcher, respirer, gagner en sérénité"

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits

LONGROY 76260

Le 30/05/2025

Offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur des paysages enchanteurs de Longroy. Cette promenade de 2 heures allie les bienfaits de la marche et de la nature à ceux de la sophrologie pour vous libérer du stress quotidien. Entre forêt apaisante et champs paisibles, découvrez des techniques de respiration et de relaxation, guidées par une sophrologue spécialisée en gestion du stress. Une expérience unique pour retrouver calme et sérénité. À partir de 15 ans - Aucun prérequis. Prévoir des chaussures confortables et une tenue adaptée à la météo. Réservation obligatoire : https://www.sophro2.com/sophro-promenades 14€

Ma pause Zen, relaxation - bain sonore aux bols tibétains

Manifestation culturelle

Haguenau 67500

Le 26/07/2025

Les Estivales du Pays de Haguenau sont de retour ! L'Office de Tourisme du Pays de Haguenau profite de l'été pour faire découvrir aux locaux comme aux visiteurs les aspects insolites du territoire à travers un programme de visites inédit. Que vous soyez passionné de culture, de nature, de gastronomie ou simplement curieux, il y en aura pour tous les goûts ! Relaxation & Bain Sonore aux Bols Tibétains : une immersion profonde dans le bien-être Offrez-vous un moment de relaxation profonde et de lâcher-prise grâce à une séance immersive de bain sonore aux bols tibétains. Dans un cadre paisible et bienveillant, cette séance vous permettra de : Relâcher les tensions physiques et mentales grâce à des exercices de respiration et de détente, plonger dans un état de relaxation profonde grâce aux vibrations apaisantes des bols tibétains, harmoniser votre énergie en rééquilibrant corps et esprit, lâcher prise totalement et retrouver une sensation de sérénité et de légèreté Un véritable voyage sonore et sensoriel pour se recentrer et se ressourcer en profondeur. Apporter un tapis, petit coussin. Tenue confortable.

CHILL AU MALPAS: LULA HELDT

Musique

Colombiers 34440

Le 25/05/2025

Tous les derniers dimanches du mois, prenez le temps de ralentir et de vous laisser porter par la musique dans un cadre idyllique. Dans le jardin paisible de la Maison du Malpas, installez-vous confortablement sur une chilienne ou étendez-vous dans l’herbe fraîche pour une soirée de détente en plein air. Au programme : une ambiance chaleureuse et décontractée, propice au lâcher-prise, à la rêverie et au partage. Lula Heldt Auteure, compositrice et interprète, Lula Heldt puise dans ses racines musicales classiques une inspiration authentique et sensible. Autodidacte à la guitare, elle offre des compositions intimistes, empreintes d’émotion, qu’elle partage avec sincérité et générosité.

Mad Jacques Véloscénie Normandie 2025

Courses cyclistes

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 23/05/2025 au 25/05/2025

La Mad Jacques est une série d’aventures sportives uniques, où l’objectif est de découvrir, de s’amuser, et de se surpasser. Plusieurs formats sont proposés, notamment en stop, en vélo ou à pied. Chaque aventure vous fait explorer des territoires pittoresques tout en relevant des défis, dans une ambiance conviviale et décalée. C’est une course non compétitive avec des participants venus de toute la France. Le concept ? C’est plus qu’une simple course : il s’agit d’une expérience humaine où la rencontre et le partage avec les autres participants et les locaux sont aussi importants que l’exploit sportif. Peu importe si vous êtes compétiteur dans l’âme ou simplement curieux, la Mad Jacques est avant tout une aventure hors normes ! En 2025, la Mad Jacques vous emmène à la découverte de la Manche et de l’Orne, en suivant l’itinéraire de la Véloscénie, une des voies cyclables de France reliant Paris au Mont-Saint-Michel. Les participants auront l’occasion de parcourir des portions de la Véloscénie tout en découvrant les charmes de l’arrière-pays normand : des forêts profondes, des bocages paisibles, et des trésors d’architecture comme des châteaux et abbayes. Comme toujours,[...]

Mad Jacques Véloscénie Normandie 2025

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Courses cyclistes

BAGNOLES DE L'ORNE NORMANDIE 61140

Du 23/05/2025 au 25/05/2025

La Mad Jacques est une série d’aventures sportives uniques, où l’objectif est de découvrir, de s’amuser, et de se surpasser. Plusieurs formats sont proposés, notamment en stop, en vélo ou à pied. Chaque aventure vous fait explorer des territoires pittoresques tout en relevant des défis, dans une ambiance conviviale et décalée. C’est une course non compétitive avec des participants venus de toute la France. Le concept ? C’est plus qu’une simple course : il s’agit d’une expérience humaine où la rencontre et le partage avec les autres participants et les locaux sont aussi importants que l’exploit sportif. Peu importe si vous êtes compétiteur dans l’âme ou simplement curieux, la Mad Jacques est avant tout une aventure hors normes ! En 2025, la Mad Jacques vous emmène à la découverte de la Manche et de l’Orne, en suivant l’itinéraire de la Véloscénie, une des voies cyclables de France reliant Paris au Mont-Saint-Michel. Les participants auront l’occasion de parcourir des portions de la Véloscénie tout en découvrant les charmes de l’arrière-pays normand : des forêts profondes, des bocages paisibles, et des trésors d’architecture comme des châteaux et abbayes. Comme toujours,[...]

Des vallons des vallées - Trail

Manifestation culturelle

Paimpont 35380

Du 29/04/2025 au 30/05/2025

Un parcours complet, des landes perchées à la forêt profonde Un parcours vallonné, dont les landes nous mèneront vers le Val sans retour, à la beauté mystique. Puis l’itinéraire nous permettra de nous réfugier en forêt dans la vallée secrète creusée par l’Aff, ruisseau paisible à l’ambiance intimiste. Pour enfin savourer une dernière bosse qui nous hissera jusqu'au point culminant du département avant de redescendre sur Paimpont. Un parcours en traversée varié composé de pistes, sentiers monotraces, longues bosses et relances, propices aux ateliers et échanges sur la technique de course en montée et en descente, la gestion de l’effort, la lecture de trajectoire et l’alimentation pendant l’effort. Sorties trail accompagnés par Dévrig, qui a à coeur de vous faire découvrir Brocéliande en dehors de ses sentiers battus. Accompagnateur en montagne diplômé d’état dans l’activité de trail et compétiteur à haut-niveau en Bretagne comme en montagne, il vous partagera ses conseils pour réussir vos prochains défis et lier l'imaginaire au sportif. Niveau : Avancé 4/5 Durée : 7h00 Taille du groupe : 4 à 8 personnes Au programme : 30 km / 550 D+

Col Attitude 2025 : Col du Louschbach et Col du Calvaire

Courses cyclistes

Plainfaing 88230

Le 15/06/2025

Col'Attitude revient cette année avec deux départs possibles : Plainfaing ou Orbey ! Une nouveauté pour les amateurs de défis et de paysages grandioses, les participants auront la possibilité de parcourir 52 km au coeur du Massif des Vosges grâce aux boucles proposées (dont 29 km sur route fermée). Deux cols emblématiques attendent les sportifs : le col du Calvaire, côté alsacien, véritable légende empruntée par le Tour de France et le Tour Alsace, plongera les participants dans l'ambiance des grandes ascensions cyclistes. Côté vosgien, le Col du Louschbach offre un itinéraire tout aussi remarquable. Depuis Plainfaing, l'ascension fera grimper les cyclistes au cœur de la forêt vosgienne, dans une ambiance plus sauvage et authentique. La montée progressive mais soutenue, conduit jusqu'au Lac Blanc. C'est un versant moins connu mais tout aussi spectaculaire où les panoramas boisés et la quiétude des lieux accompagneront les participants jusqu'au sommet. Un sens unique sera mis en place entre l'étang des Dames et le col du Louschbach pour sécuriser le passage des cyclistes sur cette route relativement étroite. Depuis Orbey, les premiers km traversent les pâturages paisibles[...]

Col'Attitude : Lac Blanc - Col du Calvaire - Col du Louschbach

Nature - Environnement

Orbey 68370

Le 15/06/2025

Les amoureux de la petite reine ont rendez-vous dimanche 15 juin 2025 de 8h à 12h pour une nouvelle édition de Col'Attitude, avec deux départs possibles cette année : Orbey ou Plainfaing ! Col'Attitude, késako ? Inspirée des opérations « Cols Réservés » des Alpes, cette manifestation permet aux cyclistes de gravir les cols mythiques des Vosges en toute sécurité, le temps d’une matinée sans voiture. Lancée en 2022 à l’initiative de Massif des Vosges et Alsace Destination Tourisme, l’événement revient en force avec plusieurs éditions prévues entre juin et septembre 2025. Le 15 juin, c’est la montée vers la station du Lac Blanc qui sera à l’honneur. Deux itinéraires sans circulation automobile seront proposés : Depuis Orbey : une montée de 10 km jusqu’au Col du Calvaire, avec 580 m de dénivelé, sur un parcours magnifique entre pâturages et panoramas sur le Pays Welche. L’ascension vous mènera au Lac Blanc, niché dans un somptueux cirque glaciaire, à 1144 m d’altitude. Depuis Plainfaing : une montée de 12 km via le Col du Louschbach, avec 436 m de dénivelé, dans une ambiance plus forestière et sauvage. Ce versant vous offre une alternative paisible et nature pour atteindre[...]

Découvrez l'Aber Wrac'h et ses secrets en paddle au coucher du soleil

Nature - Environnement

Plouguerneau 29880

Du 14/06/2025 au 30/09/2025

Découvrez l'Aber Wrac'h et ses secrets en paddle À la pointe de la Bretagne, dans le Finistère, Plouguerneau et son archipel vous offriront des souvenirs mémorables. Le coucher de soleil est un moment magique où les couleurs chaudes du ciel se mélangent avec la douce lumière du soleil qui se couche lentement. Imaginez-vous pagayer sur une planche de paddle, glissant doucement sur l'eau calme pendant que le soleil disparaît lentement à l'horizon. Les reflets dorés dans l'eau créent une ambiance paisible et sereine, vous permettant de vous connecter avec la nature et de vous détendre après une journée bien remplie. Le silence paisible de la nature environnante et le souffle léger du vent ajoutent à cette expérience sensorielle unique. Le sunset paddle est une escapade parfaite pour se ressourcer et profiter de la tranquillité de la nature.

CHILL AU MALPAS: OPUS COPUS

Musique

Colombiers 34440

Le 29/06/2025

Tous les derniers dimanches du mois, prenez le temps de ralentir et de vous laisser porter par la musique dans un cadre idyllique. Dans le jardin paisible de la Maison du Malpas, installez-vous confortablement sur une chilienne ou étendez-vous dans l’herbe fraîche pour une soirée de détente en plein air. Au programme : une ambiance chaleureuse et décontractée, propice au lâcher-prise, à la rêverie et au partage. Mesdames et Messieurs, Opus Copus ! Deux musiciens et une formule magique ancestrale vous invitent à voyager à travers les époques et les émotions. Les sonorités délicates du violon et les accords chaleureux de la guitare se mêlent pour vous orir un instant de charme et d’illusion. Au programme les œuvres des grands maîtres (Bach, Mozart, Vivaldi…) rafistolées par leurs soins, saupoudrées d’anecdotes croustillantes et de magie. De quoi vous laisser des souvenirs aussi précieux que la musique elle-même : des sourires et du mystère !

Balade aux lampions - Visite guidée à Niort

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Niort 79000

Le 19/07/2025

Partez pour une visite guidée unique et sensorielle avec Agnès Dupont-Brillatz le long de la Sèvre Niortaise. À la lueur des lampions, découvrez l’histoire et le patrimoine industriel de Niort, dans une ambiance féérique et paisible. Entre nature, architecture et récits historiques, cette promenade de 2h vous plonge dans un univers magique, accessible à tous. Réservez dès maintenant !

CHILL AU MALPAS: ELISE ESTHER

Musique

Colombiers 34440

Le 27/07/2025

Tous les derniers dimanches du mois, prenez le temps de ralentir et de vous laisser porter par la musique dans un cadre idyllique. Dans le jardin paisible de la Maison du Malpas, installez-vous confortablement sur une chilienne ou étendez-vous dans l’herbe fraîche pour une soirée de détente en plein air. Au programme : une ambiance chaleureuse et décontractée, propice au lâcher-prise, à la rêverie et au partage. La harpiste Elise Esther a créé un univers tout en contraste, à la fois profond, intimiste, délicat et poétique. Sa musique est faite de paysages sonores impressionnistes, d’émotions à fleur de peau, dans un perpétuel balancier entre la force vitale et la mélancolie. Elle parcours en concert ses deux albums de compositions pour livrer un spectacle aux couleurs celtiques, intimiste et doux. Dans son univers elle mêle ses multiples influences : musique médiévale, celtique et sud-américaine, et elle s’inspire également d’artistes comme Ludovico Einaudi, Alan Stivell ou encore les musiques des films de Miyazak.

Les Marchés Enchantés, Marchés artisanaux à Paimpont

Artisanat, Marché

Paimpont - 35

Du 04/07/2025 à 11:00 au 29/08/2025 à 20:00

Chaque vendredi de l'été, les Marchés Enchantés s'installent sur l'Esplanade de Brocéliande, face à l'Abbaye de Paimpont, bordée par son étang et sa majestueuse forêt. Dans une ambiance paisible et conviviale, artistes, artisans et artisanes professionnel(le)s y présentent des produits[...]

Balade aux lampions - Visite guidée à Niort

Patrimoine - Culture, Balades

Niort 79000

Du 10/05/2025 au 19/07/2025

Partez pour une visite guidée unique et sensorielle avec Agnès Dupont-Brillatz le long de la Sèvre Niortaise. À la lueur des lampions, découvrez l’histoire et le patrimoine industriel de Niort, dans une ambiance féérique et paisible. Entre nature, architecture et récits historiques, cette promenade de 2h vous plonge dans un univers magique, accessible à tous. Réservez dès maintenant !

L'atelier des matinettes : doudou dessine

Atelier, Musique, Pour enfants

Vexin-sur-Epte 27630

Le 17/05/2025

Un atelier pour les tout-petits et leurs parents. Tout commence avec une histoire pour se mettre dans l'ambiance, puis les enfants et leur doudou dessinent en écoutant de la musique relaxante. Un atelier pour être ensemble, pour dessiner et pour rêver. Conditions : Pour les enfants de 2 à 4 ans, avec les parents ! Gratuit sur inscription sur place dans les médiathèques du réseau ou au 02 32 54 71 56

L'atelier des matinettes : doudou dessine

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants

VEXIN-SUR-EPTE 27630

Le 17/05/2025

Un atelier pour les tout-petits et leurs parents. Tout commence avec une histoire pour se mettre dans l'ambiance, puis les enfants et leur doudou dessinent en écoutant de la musique relaxante. Un atelier pour être ensemble, pour dessiner et pour rêver. Conditions : Pour les enfants de 2 à 4 ans, avec les parents ! Gratuit sur inscription sur place dans les médiathèques du réseau ou au 02 32 54 71 56

Soirée détente à la piscine

Musique

Plémy 22150

Le 23/05/2025

Venez vous relaxer dans une ambiance apaisante avec une lumière tamisée, une musique d’ambiance, avec boissons chaudes et biscuits pour un moment de détente. Ne manquez pas cette occasion de vous ressourcer et de vous reposer après une longue semaine. Rendez-vous pour une soirée agréable et relaxante !

Stage autonomie sauvage - Plantes sauvages comestibles et feu par friction - Maine-et-Loire 49

Plante - Fleur, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Chemillé-en-Anjou 49120

Le 17/05/2025

Une journée de printemps pour se sentir autonome en pleine nature grâce à la (re)découverte des plantes sauvages comestibles et de la technique du feu par friction. Dans le Maine-et-Loire 49 (PAYS-DE-LA-LOIRE). Dans un cadre naturel, sur les chemins de randonnée et autour du feu de camps, vous passerez une journée relaxante et stimulante au contact de la nature. Vous aurez l’occasion de découvrir et reconnaître et cueillir les principales plantes sauvages comestibles présentes sur nos chemins pour ensuite les cuisiner et les déguster autour d’un feu de camp allumé par vous-même grâce à la technique ancestrale du feu par friction. Céline Choteau-Babin (côté feu) et Michel Kotenkoff (côté plantes) seront présents pour vous accompagner dans une ambiance simple et détendue tout au long de cette journée. Objectifs Progresser en autonomie en cueillette sauvage, identifier et cuisiner quelques plantes sauvages comestibles, en toute confiance, découvrir une technique ancestrale (allumer un feu) avec des moyens très simples et se sentir compétent(e) en pleine nature. – Nommer et décrire les principales parties d’une plante – Identifier quelques plantes comestibles – Identifier[...]

Massage Lâcher-prise

Fête, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Saint-Junien 87200

Le 24/05/2025

Et si vous faisiez une pause rien que pour vous ? Prenez le temps de souffler et de relâcher toutes les tensions avec l'événement "Massage Lâcher-prise" ! Une bulle de douceur vous attend au cœur de Saint-Junien, dans l’ambiance cocooning du Mond’Agathe à Saint-Junien. Au programme : bien-être et relaxation - Massage des jambes (genoux aux pieds) pour retrouver légèreté et ancrage - Massage crânien pour apaiser l’esprit et libérer les tensions Atelier sur inscription uniquement – les places sont limitées !

Massage Lâcher-prise

Bien-être, Atelier

Saint-Junien 87200

Le 24/05/2025

Et si vous faisiez une pause rien que pour vous ? Prenez le temps de souffler et de relâcher toutes les tensions avec l'événement "Massage Lâcher-prise" ! Une bulle de douceur vous attend au cœur de Saint-Junien, dans l’ambiance cocooning du Mond’Agathe à Saint-Junien. Au programme : bien-être et relaxation - Massage des jambes (genoux aux pieds) pour retrouver légèreté et ancrage - Massage crânien pour apaiser l’esprit et libérer les tensions Atelier sur inscription uniquement – les places sont limitées !

SIESTE MUSICALE

Musique

La Celle-en-Morvan 71400

Du 24/05/2025 au 25/05/2025

Nous proposons un moment musical suspendu, avec des morceaux calmes, doux, et des ambiances sonores teintées de nappes de guitares, de piano et de voix, propices à la rêverie et à la détente. Cette sieste musicale se joue aussi bien en intérieur qu’en extérieur, dans des cours, des parcs, des squares, au bord de l’eau… Le public peut s'assoir sur des fauteuils, sur le mobilier urbain ou s'allonger dans l'herbe ou sur des transats pour se relaxer, accompagné par notre musique.

SIESTE MUSICALE

La Celle-en-Morvan 71400

Du 24/05/2025 au 25/05/2025

Nous proposons un moment musical suspendu, avec des morceaux calmes, doux, et des ambiances sonores teintées de nappes de guitares, de piano et de voix, propices à la rêverie et à la détente. Cette sieste musicale se joue aussi bien en intérieur qu’en extérieur, dans des cours, des parcs, des squares, au bord de l’eau… Le public peut s'assoir sur des fauteuils, sur le mobilier urbain ou s'allonger dans l'herbe ou sur des transats pour se relaxer, accompagné par notre musique.

EXPOSITION DES OBOZART’ISTES

Vie associative, Atelier, Exposition

Gignac 34150

Du 27/05/2025 au 07/06/2025

Obozart est une association culturelle implantée au 1 imp Molière 34150 Gignac. Elle se spécialise dans les activités de loisirs créatifs et de travaux manuels. Forte de ses années d'expérience, Obozart offre une grande variété d'ateliers et d'activités pour tous les âges et tous les niveaux. Les activités proposées par Obozart sont diverses et variées, allant de la broderie à la poterie en passant par la sculpture sur bois, la peinture, la couture ou encore la création de bijoux. Les participants peuvent ainsi trouver leur créneau de prédilection et bénéficier des conseils et de l'expertise de professionnels passionnés. Les ateliers sont l'occasion pour les participants de se détendre, d'apprendre de nouvelles techniques, de partager leurs connaissances et de se faire de nouveaux amis. Le tout dans une ambiance conviviale et décontractée. Obozart propose également des stages ponctuels, des séances de relaxation, des événements et des expositions pour promouvoir les talents et travaux des participants et de l'association. Tous ces moments viennent renforcer la dynamique de l'association et enrichir la culture locale. En somme, Obozart est un espace créatif et de loisirs,[...]

Soirée détente à la piscine

Musique

Plémy 22150

Le 20/06/2025

Venez vous relaxer dans une ambiance apaisante avec une lumière tamisée, une musique d’ambiance, avec boissons chaudes et biscuits pour un moment de détente. Ne manquez pas cette occasion de vous ressourcer et de vous reposer après une longue semaine. Rendez-vous pour une soirée agréable et relaxante !

Séances collectives de Sophrologie

Chalon-sur-Saône 71100

Du 18/09/2024 au 18/06/2025

(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien! Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ? Rejoignez nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l'expérience du calme intérieur. Pourquoi participer ? • Réduction du stress et de l'anxiété: Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien. • Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé. • Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable. En groupe, c'est aussi bien ! • Ambiance conviviale : Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. • Rencontres enrichissantes : Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs. • Motivation Renforcée : La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques[...]

Séances collectives de Sophrologie

Bien-être

Chalon-sur-Saône 71100

Du 18/09/2024 au 18/06/2025

(Re)découvrez la Sophrologie en groupe et améliorez votre quotidien! Vous cherchez une méthode douce et efficace pour réduire le stress, améliorer votre sommeil et votre bien-être général ? Rejoignez nous pour cette première séance de sophrologie collective et vivez l'expérience du calme intérieur. Pourquoi participer ? • Réduction du stress et de l'anxiété: Apprenez des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et calmer votre esprit. Retrouvez la sérénité dans votre quotidien. • Amélioration de la qualité du sommeil : Grâce à des exercices de relaxation et de respiration, vous pourrez améliorer votre sommeil et vous réveiller chaque matin reposé et revitalisé. • Gestion des émotions : Apprenez à mieux comprendre vos émotions. Devenez maître de vos réactions et trouvez un équilibre émotionnel durable. En groupe, c'est aussi bien ! • Ambiance conviviale : Partagez des moments de bien-être dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. • Rencontres enrichissantes : Échangez avec des personnes qui partagent les mêmes intérêts et objectifs. • Motivation Renforcée : La dynamique de groupe vous aide à rester motivé et à intégrer plus facilement les pratiques[...]

L’automne s’installe dans le marais

Animaux, Nature - Environnement

Breuil-le-Sec 60840

Le 19/10/2025

Plongez dans l’ambiance paisible de l’automne qui s’installe doucement dans le marais. Lors de cette sortie, vous partirez à la recherche des oiseaux migrateurs en transit, des différentes traces laissées par les animaux, et, si le temps le permet, des insectes encore en activité. De 9h à 12h. En partenariat avec la Commune. Inscription auprès du Conservatoire d’espaces naturels des Hauts-de-France au 03.22.89.63.96 ou reservation@cen-hautsdefrance.org

LES SENSORIELLES

Vin - Oenologie, Sculpture

Montady 34310

Du 23/07/2025 au 20/08/2025

Installez-vous confortablement dans la cour du domaine de Soustres, aménagée pour l’occasion, et profitez d’une ambiance conviviale et relaxante sous la douce lueur des lumières guinguette. Chaque événement vous promet une expérience unique, pensée pour vous émerveiller. Au programme, un spectacle vivant pour que vous plongiez au cœur de l’action avec des artistes professionnels – conteurs, danseurs, musiciens, circassiens ou comédiens. Une expérience culinaire avec un menu spécialement conçu pour chaque soirée. Un parcours artistique pour découvrir les œuvres d’artistes exposées dans l’atmosphère magique de la cave, entre peinture, photographie et sculpture. Et pour finir, la découverte des cuvées, l’équipe du domaine vous accompagne dans la dégustation de nos vins, avec à chaque soirée une cuvée mise à l’honneur et racontée avec passion.

Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Bien-être, Sports et loisirs

Trouville-sur-Mer 14360

Du 15/05/2025 au 11/10/2025

Du longe côte ! Mais pas seulement ! Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout. Chez Concept Sport Émotion, le longe côte associe la marche aquatique et l’aquagym, le tout dans une ambiance joviale. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Effectivement, cette activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus la pratique du longe côte favorise la circulation sanguine, améliore l’équilibre et l’endurance. Une séance de longe côte est moment de bien-être aux effets relaxant et tonifiant sur les muscles grâce au massage de l’eau sur le corps. De plus, les exercices avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…). Horaires : > Du 1 Avril au 15 Octobre - Jeudi de 18h00 à 19h30 - Samedi de 18h00 à 19h30 > Du 16 octobre au 31 Mars - Jeudi de 12h30 à 14h00 - Samedi de 16h00 à 17h30 Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€

Immersion créative autour du lettering et de la calligraphie

Atelier, Nature - Environnement

Laval 53000

Du 24/10/2025 au 26/10/2025

Envie de ralentir, de respirer, de créer avec vos mains ? Pendant les vacances de la Toussaint, venez découvrir le lettering créatif lors d’un stage de 3 jours à la campagne, accessible dès 9 ans et sans aucun prérequis. - Le lettering, c’est l’art de dessiner les lettres avec style, couleurs et imagination. Une activité ludique, relaxante et poétique, idéale pour déconnecter des écrans et reconnecter à sa créativité. Du 24 au 26 octobre, dans un gîte chaleureux à 20 minutes de Laval, offrez-vous (ou offrez à votre enfant) un temps de pause loin du quotidien. Au programme : - ateliers de lettering pas à pas, - balades créatives en nature, - moments de détente et de partage dans une ambiance bienveillante. Ce stage s’adresse autant aux adultes en quête d’inspiration qu’aux enfants curieux de découvrir une nouvelle pratique artistique. À l’issue de ce stage, vous serez capable de réaliser de jolies cartes de vœux, de mettre en valeur vos carnets ou de créer de beaux titres à la main pour vos projets personnels ou scolaires. Un savoir-faire à la fois utile, valorisant et accessible à tous. À vivre en solo ou en duo parent/enfant ! Matériel fourni – places limitées pour[...]

Pêche à la truite

Pêche

La Bussière 45230

Du 17/05/2025 au 18/05/2025

Les 17 et 18 mai, préparez vos cannes et rejoignez-nous pour un week-end de pêche à la truite aux étangs de la Martinique et des Épinettes à La Bussière ! Organisée par La Gaule Bussièroise, cette rencontre est idéale pour partager un moment convivial en pleine nature, que vous soyez pêcheur aguerri ou débutant. Venez tenter votre chance et profiter de ces deux journées pour attraper de belles prises dans un cadre paisible et verdoyant. Une belle occasion de se retrouver en famille ou entre amis autour d’une passion commune. Ne manquez pas ce rendez-vous incontournable des amateurs de pêche et venez vivre un moment de détente et de plaisir au bord de l’eau dans le Loiret !

Plantes en fête à l'abbaye - 20e anniversaire

Exposition

Autrey 88700

Du 17/05/2025 au 18/05/2025

A l’occasion du 20ème anniversaire de Plantes en Fête, venez vivre un week-end festif au cœur de l’Abbaye d’Autrey. Ainsi, vous découvrirez le cadre paisible et enchanteur du jardin arboretum de l’Abbaye et de ses bâtiments de grès rose, vous profiterez d’une exposition et vente de végétaux pour vous retrouver en famille et partager un moment agréable. Le dimanche, le Rallye Trompes du Tholy viendra sonner dans les jardins, et une tombola vous sera proposée, avec de nombreux lots dont une nuit dans les chambres d’hôtes de la maison abbatiale. restauration sur place, bière de l’Abbaye, parking gratuit, service brouette, nos amis les animaux ne sont pas admis dans l’enceinte de l’abbaye.

Animation nature - Les odonates : libellules et demoiselles

Danse - Bal - Cabaret, Nature - Environnement

Saintes 17100

Le 21/05/2025

Dans un cadre paisible entre terre et eau, assistez au ballet subtil des libellules et demoiselles. Nous ferons un tour d’horizon du monde des odonates, pour aborder leur détermination, leur biologie et leur place essentielle dans les milieux aquatiques.

Randonnée Vélo : Canal de la Sambre à L'Oise

Courses cyclistes

Vendeuil 02800

Le 18/05/2025

Connaissez-vous la Scandibérique, cette magnifique piste cyclable qui longe le Canal de la Sambre à l’Oise ? Il s’agit de la portion française de l’EuroVélo 3, un itinéraire européen qui relie la Norvège à l’Espagne. Nous vous invitons à (re)découvrir cette voie verte le dimanche 18 mai 2025, lors d’une balade à vélo conviviale à travers notre territoire ! Départ : Vendeuil à 10h00 (accueil à partir de 09h30) Arrivée : retour à Vendeuil prévu à partir de 11h00 Que vous soyez cycliste confirmé, amateur enthousiaste, en solo, entre amis ou en famille, cet événement est ouvert à tous : tous âges, tous niveaux. Apportez simplement votre vélo et profitez d’un moment de détente le long de chemins paisibles, au cœur de la nature. Une belle occasion de redécouvrir notre territoire autrement ! À noter : Les enfants de moins de 16 ans doivent être accompagnés. Infos et réservations dans au lien plus bas.

Portes-ouvertes pour l'ouverture de notre Mini Ferme Découverte

Saint-Bonnet-en-Bresse 71310

Le 18/05/2025

La Mini Ferme des Periann – Une parenthèse nature à vivre en famille Nichée en pleine campagne bressane, la Mini Ferme des Periann est un lieu vivant, joyeux et accessible, où petits et grands redécouvrent le lien aux animaux, à la terre et aux choses simples. Pensée comme un espace de rencontre et de transmission, cette petite ferme familiale accueille les visiteurs dans un cadre paisible, avec une volonté forte de partager la richesse du vivant et la réalité d’un quotidien fermier à taille humaine. Chèvres naines, poules, lapins, canards, cochons d'indes, poneys... les animaux sont installés dans un environnement bienveillant et proche du public. Ils sont habitués à la présence humaine, ce qui permet des approches douces, des moments de découverte, de contact et d’émerveillement – en toute sécurité. La Mini Ferme des Periann propose des visites guidées d'1h30 et des demi-journées découvertes, l'accueil des écoles, des anniversaires,... Un lieu vivant, chaleureux et authentique, où la nature et le soin des animaux sont au cœur de l’aventure.

RESTER SEREIN QUAND TOUT S’ACCÉLÈRE

Manifestation culturelle

Montpellier 34000

Le 17/05/2025

Stage de méditation au centre à Montpellier et sur YouTube Le samedi 17 mai de 10:00 à 13:00 avec Loan Tran Il est facile de se laisser emporter par le tourbillon du quotidien. Quand les journées s’enchaînent à toute vitesse et que les obligations s’accumulent, garder l’esprit clair et le cœur paisible devient un vrai défi. Cet événement de méditation vous propose un retour à l’essentiel : ralentir, respirer, se recentrer. À travers des séances guidées et des pratiques de pleine conscience, vous apprendrez à apaiser votre esprit et à cultiver une sérénité durable, même dans les périodes les plus chargées. Des outils simples, concrets et puissants pour rester ancré et présent, quel que soit le rythme du monde autour de vous. Ouvert à tous, débutants comme pratiquants plus avancés. Venez faire une pause ressourçante… et repartir avec plus de clarté, d’équilibre et de joie. Loan Tran pratique le bouddhisme kadampa depuis 2011. Touchée par la profondeur de cette sagesse, elle s’attache à la transmettre de manière claire et accessible, en lien direct avec les défis de la vie moderne. Samedi 17 mai 10h-11h15 | 11h45-13h

Stage de dessin en extérieur - Loches à portée de crayon

Dessin - Collage, Patrimoine - Culture, Atelier

Loches 37600

Du 17/05/2025 au 28/06/2025

Vivez l’expérience de dessiner en plein air en vous confrontant paisiblement à la lumière, aux volumes et à l’air ambiant. Quel que soit votre niveau, profitez de ce partage d’expérience avec Christine Fiancette, professeur diplômée et dessinatrice de talent, pour explorer en toute sensibilité la beauté du patrimoine architectural lochois. En 5 séances, apprenez la maîtrise du geste et transmettez vos émotions et impressions par le crayon. Pour découvrir le travail de Christine Fiancette : www.facebook.com/Lalierraie, Instagram lalierraie, lalierraie.wixsite.com/blog Matériel à prévoir : Siège pliable, papier A3 et support, crayons, taille crayons et gomme.